YOGA & TRÄNING 2025
Yoga med Cornelias Balance
Cornelias Balance kommer tillbaka till oss i sommar!
60 kr för vuxna deltagare, betalas i receptionen innan pass.
Pris för 6 yogaklasser under yogaveckan (vecka 30) 300kr
Yogamattor finns på plats.
Yoga vid havet med Cornelias Balance (60 min)
Enkla övningar för dig som vill bygga ett inre lugn och träna styrka, balans och smidighet utifrån din egen förmåga. Vi avslutar med en stunds avslappning och vårt mål är att du lämnar yogamattan med en känsla av harmoni och inspiration inför resten av dagen.
Funktionell träning (45 min)
Intervallträning där du bestämmer intensiteten och använder kroppen som enda redskap. Uppvärmning följs av funktionella rörelser där vi jobbar med kondition, styrka och avslutar med gemensam stretch. Välkommen på ett pass som ger dig massor av energi och rörelseglädje!
